野菜たっぷりチンジャオロース 157kcal 塩分1.5g

骨なし鯖の黒胡椒焼き 117kcal 0.7g

冬瓜と海老の中華あん 26kcal 0.8g

中華クラゲの和え物 39kcal 0.5g

マカロニサラダ 128kcal 0.5g

惣菜の合計カロリー数は467kcal 塩分合計4.0g

ごはんはあいちのかおり。

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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