鮭の塩焼き 95kcal 塩分0.5g

イカリングフライ 123kcal 0.4g

ロールキャベツのトマトソース煮 111kcal 0.5g

小松菜と油揚げのお浸し 67kcal 0.8g

海藻サラダ 4kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は400kcal 塩分合計2.2g

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

投稿タグ
, , , ,