照り焼きハンバーグ 168kcal 塩分1.5g

鶏ささみフライ 180kcal 0.3g

五目ひじき煮 134kcal 1.3g

茄子のおろし和え 43kcal 0.2g

マカロニサラダ 128kcal 0.2g

惣菜の合計カロリー数は653kcal 塩分合計3.5g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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