鶏のから揚げ塩麹漬け　166kcal 塩分0.7g

鯖の照り煮　85kcal 0.9g

親子煮　112kcal 1.2g

五目ひじき　85kcal 0.6g

水菜とエビのサラダ　18kcal 0.1g

惣菜の合計カロリー数は466kcal 塩分合計3.5g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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