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味噌カツ 177kcal 塩分0.5g ナポリタンスパゲティ 74kcal 1.0g 彩り白和え 51kcal 0.8g 五目ひじき煮 85kcal 0.6g タラモサラダ 190kcal 0.7g 惣菜の合計カロリー数 …

鶏の照り焼き 117kcal 塩分0.5g ナポリタンスパゲッティ 74kcal 1.0g コーンクリームコロッケ 35kcal 0.4g 元気ナムル 19kcal 0.6g 温野菜サラダ 53kcal 0.0g 惣菜の …

若鶏のハニーマスタード焼き 111kcal 塩分0.6g ナポリタンスパゲッティ 74kcal 1.0g エビフライ・ポテト 129kcal 0.3g さつま揚げと根菜の合わせ煮 54kcal 0.7g ひじき・レンコン …

ポークソテー 105kcal 塩分0.5g ナポリタンスパゲッティ 130kcal 1.3g エビフライ、ブロッコリー 98kcal 0.2g オクラと長いものネバネバ和え 30kcal 0.1g ３色キャベツの千切りサ …

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