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鶏ささみフライ 180kcal 塩分0.3g マーボー豆腐 80kcal 0.8g どっさりきのこと鶏胸肉の中華風南蛮和え 96kcal 0.7g きゅうりとわかめとカニカマのマヨ和え 87kcal 0.6g サラダ 1 …

中華丼 147kcal 塩分0.9g ブリの煮付け 120kcal 0.5g カキフライ 176kcal 0.6g 中華クラゲの和え物 63kcal 0.5g 温野菜サラダ 63kcal 0.0g 惣菜の合計カロリー数は …