タグ : 生姜煮

骨なし鰆の生姜煮 94kcal 塩分1.1g 鶏とゴロゴロ野菜の甘酢あんかけ 179kcal 0.9g 玉子煮 98kcal 0.4g 切り昆布の子和え 40kcal 1.2g 大根と若布とコーンサラダ 7kcal 0. …

若鶏照り煮 103kcal 塩分1.2g 秋刀魚生姜煮 149kcal 1.3g 菜の花と筍のつぶ胡麻和え 41kcal 0.8g 切干大根 62kcal 0.2g ポテトサラダ 184kcal 0.6g 惣菜の合計カロ …

春キャベツと手羽元の煮物 74kcal 塩分1.0g 鰆の生姜煮 85kcal 0.9g エビマヨ 152kcal 0.3g 彩り野菜の白和え 51kcal 0.8g ポテトサラダ 109kcal 0.2g 惣菜の合計カ …

秋刀魚の生姜煮 131kcal 塩分0.9g エビフライポテト 124kcal 0.3g 和風ロールキャベツ 126kcal 0.8g 五目ひじき煮 85kcal 0.6g マカロニ玉子サラダ 126kcal 0.2g …