肉じゃが 117kcal 塩分1.1g

ホタテとベーコンと野菜のクリーム煮 71kcal 0.6g

ちくわの磯辺揚げ 142kcal 0.8g

ツナの彩り炒め 79kcal 0.7g

マカロニサラダ 128kcal 0.2g

惣菜の合計カロリー数は539kcal 塩分合計3.4g

ごはんは東三河産あいちのかおり。

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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