肉じゃが　117kcal 塩分1.1g

秋刀魚の塩焼き　124kcal 0.8g

ササミフライ　180kcal 0.3g

ゲソとわかめときゅうりの酢の物　42kcal 0.3g

春雨サラダ　4kcal 0.3g

惣菜の合計カロリー数は467kcal 塩分合計2.8g

ごはんは愛知県産あいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

投稿タグ
, , , ,