八宝菜 127kcal 塩分0.7g

秋刀魚のやわらか煮 131kcal 0.9g

彩り野菜の春巻き 133kcal 0.5g

鉄分たっぷりほうれん草とひじきのナムル 51kcal 0.8g

大根サラダ 11kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は453kcal 塩分合計2.9g

ごはんは東三河産あいちのかおり。

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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