そうめんチャンプルー　105kcal 塩分0.7g

骨なしホッケの塩焼き　128kcal 0.8g

ハムカツフライ　128kcal 1.0g

きゅうりとくらげと蒸し鶏の和え物　63kcal 0.5g

大根サラダ　11kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は435kcal 塩分3.0g

ごはんは岐阜県産はつしも

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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