味噌トンカツ 265kcal 塩分0.8g

骨なし鯖の照り煮 152kcal 0.9g

厚揚げ入り玉子とじ 162kcal 1.2g

きゅうりとささ身の梅和え 19kcal 0.7g

温野菜サラダ 17kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は615kcal 塩分合計3.6g

ごはんは東三河産あいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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