豚肉のすき焼き風 98kcal 塩分0.8g

鯖の塩焼き 116kcal 0.4g

もやしとニラの玉子とじ炒め 112kcal 1.5g

しらすと柴漬け和え 34kcal 1.3g

水菜と油揚げのサラダ 48kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は408kcal 塩分合計4.0g

ごはんは旧音羽町のあいちのかおり。

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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