塩だれ唐揚げ・リーフ 134kcal 塩分1.4g

高野豆腐と野菜とツナの旨煮 136kcal 1.0g

小松菜の胡麻和え 36kcal 0.8g

五目ひじき煮 134kcal 1.3g

水菜・人参とハム・コーンのサラダ 31kcal 0.3g

惣菜の合計カロリー数は471kcal 塩分合計4.8g

ごはんはあいちのかおり。

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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