塩ダレ五目焼きそば 190kcal 塩分0.7g

骨なしホッケの塩焼き 49kcal 1.4g

親子煮 161kcal 1.4g

もやしのひき肉炒め 79kcal 0.2g

温野菜サラダ 63kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は542kcal 塩分合計3.7g

ごはんは国産米「ゆめまつり」主体のブレンド米です。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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