鯖の塩焼き 116kcal 塩分0.7g

豚コマともやしとニラの玉子とじ炒め 234kcal 0.5g

水餃子（ポン酢） 79kcal 0.5g

オクラの胡麻和え 35kcal 0.8g

コールスローサラダ 91kcal 0.2g

惣菜の合計カロリー数は555kcal 塩分合計2.7g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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