油淋鶏 208kcal 塩分1.0g

鯖の塩焼き 116kcal 0.7g

竹輪とニラの玉子とじ 65kcal 0.7g

オクラとなめこの梅おかか和え 3kcal 0.2g

マカロニサラダ 128kcal 0.2g

惣菜の合計カロリー数は520kcal 塩分合計2.8g

ごはんは国産米「ゆめまつり」主体のブレンド米です。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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