カレイの煮付け 53kcal 塩分0.9g

うずらと大根と鶏肉の煮物 86kcal 0.8g

きのことコーンと人参のバターソテー 80kcal 0.4g

キャベツとささみの胡麻ポン酢和え 26kcal 0.5g

温野菜サラダ 63kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は308kcal 塩分合計2.6g

ごはんは東三河産あいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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