秋刀魚の生姜煮 131kcal 塩分0.9g
ナポリタンスパゲティ 74kcal 1.0g
彩り白和え 51kcal 0.8g
五目ひじき煮 85kcal 0.6g
タラモサラダ 190kcal 0.7g
惣菜の合計カロリー数は531kcal 塩分4.0g
写真にはありませんが、スライストマトもサラダに入れました。
ごはんは東三河産あいちのかおり
ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal
タラモサラダはタラコとじゃがいもで作っています。いわゆる日本風の代用品です。
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