鯖の照り煮 152kcal 塩分0.9g

もやしとニラの玉子とじ炒め 111kcal 1.2g

ふんわり豆腐の五目あんかけ 69kcal

五目ひじき煮 134kcal 1.3g

温野菜 19kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は485kcal

ごはんは東三河産あいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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