油淋鶏 208kcal 塩分1.0g

鯖の塩焼き 116kcal 0.7g

竹輪とニラの玉子とじ炒め 65kcal 0.7g

オクラとなめこの梅おかか和え 3kcal 0.2g

マカロニサラダ 128kcal 0.2g

惣菜の合計カロリー数は520kcal 塩分合計2.8g

ごはんは旧音羽町生産者の減農薬米「あいちのかおり」です。

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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