赤魚の照り煮 90kcal 塩分0.5g

油淋鶏 208kcal 1.0g

刻み昆布の沖縄風煮 27kcal 1.3g

元気ナムル 19kcal 0.6g

かぼちゃサラダ 117kcal 0.2g

惣菜の合計カロリー数は461kcal 塩分合計3.6g

ご飯はあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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