チキンのレモン風味ステーキ 129kcal 塩分1.3g

鮭の塩焼き 55kcal 0.6g

かぼちゃの煮物 50kcal 0.5g

五目ひじき煮 134kcal 1.3g

温野菜サラダ 52kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は420kcal 塩分合計3.7g

ごはんは音羽産あいちのかおり。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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