鶏の照り焼き 117kcal 塩分0.5g

回鍋肉 165kcal 1.3g

若布ときゅうりとカニカマの酢の物 28kcal 0.5g

ベーコンとキャベツの煮浸し 34kcal 1.0g

レンコンとツナとひじきの豆マヨサラダ 102kcal 0.2g

惣菜の合計カロリー数は446kcal 塩分合計3.5g

ごはんは旧音羽町生産者の減農薬米「あいちのかおり」です。

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

投稿タグ
, , , ,