鶏の照り焼き　117kcal 塩分0.9g

鯖塩焼き　116kcal 0.4g

うずら串フライ　163kcal 0.2g

ほうれん草の胡麻和え　51kcal 0.8g

レンコンとツナとひじきのサラダ　102kcal 0.2g

惣菜の合計カロリー数は549kcal 塩分合計2.5g

ごはんは愛知県産あいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

投稿タグ
, , , ,