鯖の味噌煮 156kcal 塩分1.0g

親子煮 112kcal 1.2g

メンチカツ 244kcal 1.0g

小松菜の元気ナムル 19kcal 0.6g

人参とレンコンと水菜のじゃこサラダ 35kcal 0.8g

惣菜の合計カロリー数は566kcal 塩分合計4.6g

ごはんは「あいちのかおり」を使用してます。

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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