塩ダレ五目焼きそば 190kcal 塩分0.7g

骨なし鯵の塩焼き 48kcal 0.6g

親子煮 161kcal 1.4g

野菜豆のごった煮 42kcal 0.8g

大根と水菜のサラダ 12kcal 0.1g

惣菜の合計カロリー数は453kcal 塩分合計3.6g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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