秋刀魚の塩焼き 124kcal 塩分0.6g

海老フライ&ポテト 129kcal 0.3g

親子煮 112kcal 1.2g

揚げ茄子とインゲンの生姜餡 40kcal 0.5g

牛蒡サラダ 72kcal 0.1g

惣菜の合計カロリー数は477kcal 塩分合計2.7g

ごはんは愛知県産あいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal