彩り野菜のチャプチェ 143kcal 塩分0.8g

鶏の唐揚げ 223kcal 1.3g

ほうれん草の胡麻和え 51kcal 0.8g

豚バラ大根の煮物 80kcal 0.7g

大根と水菜のサラダ 11kcal 0.1g

惣菜の合計カロリー数は508kcal 塩分3.7g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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