鶏の唐揚げ 233kcal 塩分1.3g

アジの塩焼き 48kcal 0.6g

緑黄色野菜炒め 90kcal 0.7g

オクラと長いものねばねば和え 30kcal 0.1g

3色キャベツの千切りサラダ・トマト 10kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は411kcal 塩分合計2.7g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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