鶏の唐揚げ　233kcal 塩分1.3g

鯖の塩焼き　116kcal 0.7g

緑黄色野菜炒め　90kcal 0.7g

オクラと長いものねばねば和え　30kcal 0.1g

3色キャベツの千切りサラダ・トマト　10kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は479kcal 塩分合計2.8g

ごはんは岐阜県産はつしもと愛知県産あいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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