鶏の照り焼き 117kcal 塩分0.9g
鯖塩焼き 116kcal 0.4g
うずら串フライ 163kcal 0.2g
ほうれん草の胡麻和え 51kcal 0.8g
レンコンとツナとひじきのサラダ 102kcal 0.2g
惣菜の合計カロリー数は549kcal 塩分合計2.5g
ごはんは愛知県産あいちのかおり
ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal
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