塩麹で柔らか鶏ささ身のステーキ・リーフ 124kcal 塩分1.1g

豚肉入りにんにくの芽のオイスターソース炒め 97kcal 0.6g

イカとたけのこの煮物 40kcal 0.9g

竹輪ときゅうりのマヨネーズ和え 92kcal 1.0g

温野菜サラダ 63kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は416kcal 塩分合計3.6g

ごはんは国産米「ゆめまつり」主体のブレンド米です。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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