鰆のハーブ焼き 134kcal 塩分0.8g

鶏肉とイカと野菜のおろしソース 153kcal 0.6g

牛肉と山菜の玉子とじ 88kcal 0.4g

小松菜と油揚げのお浸し 67kcal 0.8g

リーフと海藻のサラダ 4kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は446kcal 塩分合計2.6g

ごはんは国産米「ゆめまつり」主体のブレンド米です。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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