大根と手羽元の煮物 68kcal 塩分0.9g

鯖の味噌煮 156kcal 1.0g

竹輪の磯辺揚げ 142kcal 0.8g

オクラの胡麻和え 35kcal 0.8g

温野菜サラダ 53kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は454kcal 塩分合計3.5g

ごはんは国産米「ゆめまつり」主体のブレンド米です。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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