完熟トマトのハヤシライスシチュー 130kcal 塩分1.1g

ひとくちチキンのきのこ炒め 106kcal 0.8g

イカフライ 104kcal 0.3g

ひじきの五目煮 134kcal 1.3g

海藻サラダ 4kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は478kcal 塩分合計3.5g

ごはんは愛知県東三河産あいちのかおり。

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

投稿タグ
, , , ,