ブリの照り煮 120kcal 塩分0.6g

やわらかイカフライ 104kcal 0.3g

きんぴらごぼう 118kcal 1.0g

春キャベツと油揚げの胡麻和え 67kcal 0.5g

マカロニサラダ 126kcal 0.2g

惣菜の合計カロリー数は535kcal 塩分合計2.6g

ごはんは東三河産あいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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