鯖の塩焼き 116kcal 塩分0.4g

野菜炒め 140kcal 0.9g

豆腐と菜の花の玉子とじ 31kcal 1.2g

信田巻き 132kcal 0.5g

ごぼうサラダ 68kcal 0.1g

惣菜の合計カロリー数は487kcal 塩分合計3.1g

ごはんは東三河産あいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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