牛しゃぶカレー 178kcal 塩分1.1g

イカリングフライ 123kcal 0.4g

レンコン入りきんぴら 88kcal 0.8g

ほうれん草の胡麻和え 51kcal 0.8g

3色キャベツの千切りサラダ・カニカマ 14kcal 0.2g

惣菜の合計カロリー数は454kcal 塩分合計3.3g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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