鱈のさらさ蒸し 69kcal 塩分1.3g

紫いもコロッケ 153kcal 0.1g

鶏と里芋の煮物 94kcal 0.7g

あさりとキャベツの生姜和え 52kcal 0.8g

コールスローサラダ 91kcal 0.2g

惣菜の合計カロリー数は459kcal 塩分合計3.1g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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