豚ニラキムチもやし炒め 130kcal 塩分1.1g

骨なし鯖の黒胡椒焼き 131kcal 0.4g

揚げ出し豆腐あんかけ 144kcal 0.8g

野菜豆のごった煮 42kcal 0.8g

リーフと海藻のサラダ 4kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は451kcal 塩分合計3.1g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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