鮭の塩焼き 95kcal 塩分0.5g

メンチカツ 244kcal 1.0g

小松菜と油揚げの煮浸し 67kcal 0.8g

大根の梅肉和え 6kcal 0.7g

かぼちゃサラダ 128kcal 0.4g

惣菜の合計カロリー数は540kcal 塩分合計3.4g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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