塩ダレ鶏唐揚げ 132kcal 塩分1.3g

にんにくの芽と豚肉の醤油炒め 124kcal 0.9g

さつま揚げと根菜の合わせ煮 54kcal 0.7g

きゅうりと竹輪のマヨネーズ和え 92kcal 1.0g

海藻サラダ 4kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は406kcal 塩分合計3.9g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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