チキンカツのトマトソースかけ 227kcal 塩分0.5g

赤魚の照り煮 90kcal 0.5g

竹輪の磯辺揚げ 142kcal 0.8g

オクラの胡麻和え 35kcal 0.8g

温野菜サラダ 53kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は547kcal 塩分合計2.6g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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