やわらかどて煮 100kcal 塩分1.0g

鯖の塩焼き 116kcal 0.7g

レンコン入りきんぴらごぼう 116kcal 1.0g

彩り野菜の白和え 51kcal 0.8g

マカロニサラダ 126kcal 0.2g

惣菜の合計カロリー数は509kcal 塩分合計3.7g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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