油淋鶏 208kcal 塩分1.0g

エビチリ 80kcal 0.4g

和風ナムル 60kcal 0.8g

青菜炒め 38kcal 0.6g

スパゲティサラダ 122kcal 0.3g

惣菜の合計カロリー数は508kcal 塩分合計3.1g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal