赤魚の照り焼き 90kcal 塩分0.5g

イカと里芋の照り煮 53kcal 0.9g

ハムカツ 157kcal 0.9g

五目ひじき 104kcal 0.6g

ツナ入り大根サラダ 56kcal 0.1g

惣菜の合計カロリー数は460kcal 塩分合計3.0g

ごはんは愛知県産あいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal