赤魚の照り焼き　90kcal 塩分0.5g

イカと里芋の照り煮　53kcal 0.9g

ハムカツ　157kcal 0.9g

五目ひじき　104kcal 0.6g

ツナ入り大根サラダ　56kcal 0.1g

惣菜の合計カロリー数は460kcal 塩分合計3.0g

ごはんは愛知県産あいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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