チキンソテーステーキソース弁当

本日はチキンソテーです。

一時期は疲れた時は豚肉を！と言われていましたが

最近では鶏肉が見直されてきていますね。

ヘルシーで消化も良い鶏肉は私も大好きな食材です。

新生活や季節の変わり目で疲れやすいこの時期にもお勧めですよ。

ほうれん草と豚肉の玉子とじ炒めは

鉄分、ビタミンたっぷりの炒め物。

五目巾着の煮物

筑前煮

マカロニハムサラダ

など日本の食卓の定番料理は心がホッとしますね。

安定の美味しさです。