豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め 126kcal 塩分0.7g

秋刀魚の塩焼き 124kcal 0.6g

イカと大根の煮物 25kcal 0.7g

もやしの梅和え 35kcal 0.8g

スパゲティサラダ 128kcal 0.4g惣菜の合計カロリー数は438kcal 塩分合計 3.2g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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