秋刀魚の塩焼き 124kcal 塩分0.6g

五目焼きそば 219kcal 1.2g

彩り野菜の白和え 51kcal 0.8g

じゃこおろし 13kcal 0.0g

ポテトサラダ 144kcal 0.3g

惣菜の合計カロリー数は551kcal 塩分合計2.9g

ごはんは音羽産あいちのかおりを使用していきます。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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